Các cơn đau nhức xương khớp ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt và năng suất làm việc hàng ngày. Không chỉ có người già mà ngay cả những người trẻ tuổi cũng cần chú ý và bảo vệ xương khớp bằng những sản phẩm hỗ trợ chất lượng. Dưới đây là 10 loại thực phẩm chức năng xương khớp giúp bạn tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp và cải thiện cũng như ngăn ngừa các bệnh về xương khớp thường gặp. Cùng tìm hiểu nhé.
Thuốc bổ xương khớp là gì?
Thuốc bổ xương khớp là những sản phẩm cung cấp các dưỡng chất có lợi cho sụn khớp, xương như Glucosamine, Chondroitin, MSM, Canxi, Vitamin D… Chúng mang đến công dụng tăng cường sức khỏe xương khớp, ngăn ngừa nguy cơ mắc phải các bệnh về xương.
Thực phẩm chức năng xương khớp thường có dạng viên nang, chúng không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
ai nên dùng thực phẩm chức năng xương khớp?
Thực phẩm chức năng xương khớp được sử dụng cho nhiều đối tượng, bao gồm như sau:
- Người bị thoái hóa khớp gối, háng, tay…
- Người đang làm những công việc nặng nhọc hoặc chơi thể thao quá mức ảnh hưởng đến xương khớp.
- Người lớn tuổi thường xuyên gặp tình trạng đau nhức xương khớp, vận động khó khăn hoặc các bệnh về xương như thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, loãng xương…
- Người đang hoặc có nguy cơ bị các bệnh về xương.
- Người đang phục hồi sau chấn thương nứt xương, gãy xương…
Top 10 thuốc bổ xương khớp tốt nhất hiện nay
Trên thị trường hiện nay có bán rất nhiều loại thực phẩm chức năng xương khớp để đáp ứng nhu cầu của người dùng. Chúng tôi đã tìm hiểu và tổng hợp 10 loại được đánh giá cao để bạn đọc tham khảo ngay sau đây.
1. Viên uống Sụn cá mập Golden Health Blue Shark Cartilage của Úc
Golden Health Blue Shark Cartilage là dòng thực phẩm chức năng có chiết xuất từ sụn cá mập được sản xuất theo quy trình đạt chuẩn quốc tế đến từ thương hiệu Golden Health, Úc. 1 hộp sản phẩm gồm 365 viên nang.
Thành phần
Thành phần chính của Golden Health Blue Shark Cartilage là sụn cá mập nguyên chất có hàm lượng 750mg. Trong sụn cá mập có chứa Glycosaminoglycans, chất đạm, Calcium, Collagen và nổi bật là Chondroitin Sulfate. Chúng ngăn ngừa quá trình phá hủy men sụn, tăng tổng hợp Axit Hyaluronic giúp cải thiện chức năng xương khớp.
Công dụng
Golden Health Blue Shark Cartilage có tác dụng tăng dịch nhầy cho khớp, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương. Ngoài ra sản phẩm này còn giúp tăng điều tiết mắt, giảm khô mắt, mỏi mắt và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Cách dùng và lưu ý
- Uống 1 – 2 viên mỗi ngày sau bữa ăn, tùy theo tình trạng cơ thể.
- Golden Health Blue Shark Cartilage không sử dụng cho người dưới 18 tuổi.
Giá bán tham khảo: 1.100.000 – 1.350.000 VNĐ/ hộp.
2. Thuốc bổ khớp Golden Health Glucosamine Sulphate của Úc
Golden Health Glucosamine Sulphate là thực phẩm chức năng bổ khớp có xuất xứ từ Úc, do công ty Golden Health sản xuất. Glucosamine Úc được đóng gói theo quy cách 90 viên/ hộp.
Thành phần
Thành phần chính của Golden Health Glucosamine Sulphate là Glucosamine Sulphate 1500mg. Glucosamine Sulphate có sẵn trong cơ thể nhưng bị hao hụt dần dẫn đến tình trạng đau nhức xương khớp, vận động khó khăn. Đây là thành phần quan trọng trong việc hình thành cấu trúc sụn khớp, tăng dịch khớp để các khớp xương hoạt động trơn tru.
Công dụng
Golden Health Glucosamine Sulphate làm giảm các cơn đau nhức xương khớp thường gặp, bôi trơn dịch khớp giúp việc vận động linh hoạt. Sản phẩm này còn hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp như viêm khớp, giòn xương, dễ gãy xương…
Cách dùng và lưu ý
- Mỗi ngày sử dụng 1 viên và uống sau bữa ăn.
- Golden Health Glucosamine Sulphate không dành cho những người dưới 18 tuổi, phụ nữ có thai và đang cho con bú.
Giá bán tham khảo: 700.000-800.000 VNĐ/ 1 hộp.
3. Viên uống Kirkland Signature Glucosamine của Mỹ
Kirkland Signature Glucosamine là sản phẩm nổi bật của thương hiệu Kirkland, có xuất xứ tại Mỹ. Sản phẩm đã được FDA chứng nhận và đã có mặt tại nhiều quốc gia trên thế giới trong đó có Việt Nam. 1 hộp Signature Glucosamine gồm 375 viên nang.
Thành phần
Viên bổ khớp Kirkland Signature Glucosamine có 2 thành phần chính là Glucosamine Hydrochloride và MSM (Methylsulfonylmethane), mỗi thành phần chiếm hàm lượng 1500mg cho 1 ngày uống, gồm 2 viên. Bên cạnh đó còn có Carbohydrate 1000mg.
Công dụng
Cũng giống như các loại thực phẩm chức năng xương khớp khác, Glucosamine 15000mg của Kirkland Signature cho hiệu quả về việc tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp, bôi trơn và tăng độ đàn hồi cho sụn khớp, giảm các dấu hiệu đau nhức thường gặp.
Cách dùng và lưu ý
- Mỗi ngày uống 2 viên, có thể uống 1 lần hoặc chia ra làm 2 lần (mỗi lần 1 viên) và uống sau bữa ăn.
- Sản phẩm không dùng cho người dưới 18 tuổi. Phụ nữ có thai và đang cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ khi sử dụng.
Giá bán tham khảo: 600.000 – 800.000 VNĐ/ hộp.
4. Viên uống bổ khớp Orihiro Glucosamine của Nhật
Orihiro Glucosamine là viên uống bổ khớp đến từ Nhật Bản. Đây là sản phẩm được nhiều đối tượng người trung niên sử dụng bởi chúng có khả năng tái tạo sụn và giảm các cơn đau nhức ở bệnh viêm khớp gối mãn tính. Mỗi một hộp Orihiro Glucosamine có 900 viên.
Thành phần
Thành phần của Orihiro Glucosamine khá đa dạng nhưng nổi bật là Glucosamine Hydrochloride với hàm lượng 1500mg. Ngoài ra còn có Collagen lên men, chiết xuất sụn gà, chiết xuất mầm đậu nành, kẽm, maige, canxi và các loại vitamin thiết yếu khác hỗ trợ tái tạo sụn khớp.
Công dụng
Glucosamine Nhật có công dụng tái tạo và phục hồi sụn khớp, tăng dịch nhầy để bôi trơn khớp giúp cho việc vận động diễn ra trơn tru. Sản phẩm này còn giảm cơn đau và các triệu chứng liên quan đến viêm khớp mãn tính thường gặp ở người cao tuổi.
Cách dùng và lưu ý
- Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 5 viên và uống vào sau bữa ăn.
- Không sử dụng cho những đối tượng sau: Người dưới 18 tuổi, phụ nữ mang thai và đang cho con bú, người dị ứng với các loại hải sản có vỏ như tôm, cua, ốc…
Giá bán tham khảo: 600.000 – 800.000 VNĐ/ hộp
5. Viên uống bổ khớp Blackmores Glucosamine Sulfate của Úc
Blackmores Glucosamine Sulfate cũng là một dòng thực phẩm chức năng xương khớp đến từ nước Úc do công ty Blackmores sản xuất. Mỗi hộp gồm 180 viên nang.
Thành phần
Blackmores Glucosamine Sulfate có chứa Glucosamine Sulfate 1500mg kèm theo phức hợp Bazơ Sulfite và khoảng 151mg Natri. Sản phẩm không chứa chất phụ gia, đường, chất bảo quản… gây hại cho cơ thể.
Điểm đặc biệt của sản phẩm này là thành phần Glucosamine được chiết xuất từ thực vật, an toàn với người bị dị ứng hải sản và thích hợp với người ăn chay.
Công dụng
Với bảng thành phần chất lượng, thuốc khớp Blackmore giúp người dùng tăng khả năng linh hoạt của các khớp xương, giảm tình trạng khô khớp, vận động khó khăn. Sản phẩm này còn giảm các triệu chứng đau nhức của viêm khớp và hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến thoái hóa khớp gối, háng, tay…
Cách dùng và lưu ý
Mỗi ngày sử dụng 1 viên vào sau bữa ăn. Người dưới 18 tuổi nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Giá bán tham khảo: 800.000 – 1.100.000 VNĐ/ hộp.
6. Thực phẩm chức năng xương khớp Doctor’s Best Glucosamine của Mỹ
Doctor’s Best Glucosamine tên đầy đủ là Doctor’s Best Glucosamine Chondroitin MSM được sản xuất bởi thương hiệu Doctor’s Best của Mỹ. Sản phẩm được đóng gói theo quy cách hộp 120 viên nang.
Thành phần
Những thành phần có trong Doctor’s Best Glucosamine bao gồm Chloride 180mg, Sodium 85mg, Potassium 180mg, Glucosamine Sulfate 2KCL 1500mg, Chondroitin Sulfate 1200mg, MSM 1000mg. Trong đó quan trọng nhất là Glucosamine Sulfate và Chondroitin Sulfate – 2 cái tên làm nhiệm vụ chính trong việc bảo vệ và tăng cường chức năng xương khớp. MSM làm tăng hiệu quả của Glucosamine Sulfate và Chondroitin Sulfate.
Công dụng
Doctor’s Best Glucosamine làm giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp và khô dịch sụn, giúp người dùng vận động linh hoạt. Sản phẩm còn hỗ trợ điều trị phòng ngừa hiệu quả các bệnh về xương khớp.
Cách dùng và lưu ý
- Sử dụng mỗi ngày 2 lần chia ra sáng – chiều, mỗi lần 2 viên, uống vào sau bữa ăn.
- Sản phẩm này không sử dụng cho người dưới 18 tuổi, phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
Giá bán tham khảo:
700.000 – 800.000 VNĐ/ hộp.
7. Sụn cá mập Costar Shark Cartilage của Úc
Costar Shark Cartilage là thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp của thương hiệu Costar đến từ Úc. Sụn cá mập trong sản phẩm được lấy từ cá mập sống trong khu vực biển sạch, đảm bảo đầy đủ dưỡng chất. Costar Shark Cartilage đóng gói theo quy cách 365 viên/ hộp.
Thành phần
Thành phần chính của Costar Shark Cartilage là sụn cá mập nguyên chất dưới dạng bột không pha tạp có hàm lượng 750mg. Trong sụn cá mập chứa nhiều dưỡng chất như Protein, Collagen, Glycosaminoglycan và đáng kể đến là Chondroitin Sulfate – cái tên vàng trong làng bảo vệ xương khớp.
Công dụng
Sụn cá mập có công dụng tái tạo dịch khớp, cung cấp dưỡng chất cho mô sụn, ngăn ngừa sự phá hủy sụn để đảm bảo cho sức khỏe xương khớp. Sản phẩm này còn tốt cho mắt, giảm tình trạng khô mắt, mỏi mắt và bổ sung dưỡng chất cần thiết để cải thiện sức khỏe tổng thể.
Cách dùng và lưu ý
- Uống 2 – 3 viên mỗi ngày sau bữa ăn, có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng sử dụng cho phù hợp.
- Phụ nữ mang thai và đang cho con bú lưu ý không sử dụng sản phẩm này.
Giá bán tham khảo: 700.000 – 1.000.000 VNĐ/ hộp
8. Thực phẩm chức năng tái tạo sụn khớp Jex Max
Jex Max là thực phẩm chức năng tái tạo sụn khớp được sản xuất từ công ty Paul Brands của Mỹ. Hiện sản phẩm đang được nhập khẩu và phân phối tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm ECO. Jex Max được đóng gói theo 2 quy cách, 1 loại 15 viên và 1 loại 30 viên tùy theo nhu cầu người sử dụng.
Thành phần
Thành phần nổi bật trong Jex Max là Peptan 200mg có khả năng tổng hợp chất nền cho xương khớp và sửa chữa các tổn thương ở khớp. Bên cạnh đó sản phẩm còn chứa White Willow Bark 250mg, Chondroitin Sulfate 100mg và một số thành phần có nguồn gốc từ tự nhiên khác.
Công dụng
Jex Max có thể làm giảm tình trạng đau nhức xương khớp cấp và mãn tính(như đau khớp ngón tay, ngón chân,..). Hỗ trợ cải thiện và ngăn ngừa các căn bệnh về xương khớp như viêm khớp, loãng xương, thoái hóa xương…
Cách dùng và lưu ý
- Sử dụng mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên chia ra sáng – chiều và dùng sau bữa ăn. Trong trường hợp tình trạng bệnh xương khớp nặng có thể sử dụng 3 lần/3 viên/ngày.
- Lưu ý không sử dụng cho người dưới 18 tuổi.
Giá bán tham khảo
175.000 VNĐ/ hộp 15 viên và 350.000 VNĐ/ hộp 30 viên.
9. Thuốc bổ khớp Osteo Bi-Flex Triple Strength đến từ Mỹ
Osteo Bi-Flex Triple Strength là sản phẩm bổ khớp đến từ Mỹ, được nhiều người biết đến và lựa chọn để bồi bổ xương khớp. Mỗi hộp chứa 200 viên nang.
Thành phần
Thành phần chính của Osteo Bi-Flex Triple Strength là 2 cái tên quen thuộc gồm Glucosamine 1500mg và Chondroitin. Bên cạnh đó còn có Collagen, MSM cùng một số loại khoáng chất và vitamin thiết yếu, không chỉ tăng cường sức khỏe xương khớp mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể.
Công dụng
Osteo Bi-Flex Triple Strength giúp tăng tính linh hoạt và độ đàn hồi cho khớp, giảm cơn đau nhức do thoái hóa khớp (điển hình như đau khớp gối, háng và tay)và cải thiện các bệnh về khớp. Sản phẩm còn cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tăng sức đề kháng để chống lại các tác nhân gây hại.
Cách dùng và lưu ý
- Uống 2 viên mỗi ngày sau khi ăn. Có thể uống 2 viên cùng lúc hoặc chia ra làm 2 lần trong ngày, mỗi lần 1 viên.
- Sản phẩm không sử dụng cho đối tượng dưới 18 tuổi.
Giá bán tham khảo: 650.000 – 800.000 VNĐ/ hộp.
10. Viên uống Schiff Move Free Advanced Triple Strength của Mỹ
Schiff Move Free Advanced Triple Strength là thực phẩm chức năng xương khớp của Mỹ được đánh giá cao hiện nay. Ưu điểm nổi bật của sản phẩm không chỉ là thành phần chất lượng mà còn có quy cách đóng gói đa dạng. 2 loại thường được sử dụng nhất là hộp 80 viên và hộp 160 viên.
Thành phần
Schiff Move Free Advanced Triple Strength gồm có 4 gương mặt chủ chốt là Glucosamine, Chondroitin, Uniflex và Axit Hyaluronic. Glucosamine và Chondroitin thì quá quen thuộc rồi. Uniflex giúp bảo vệ mô sụn và Axit Hyaluronic giúp bôi trơn tăng tính linh hoạt cho các khớp.
Công dụng
Schiff Move Free Advanced Triple Strength mang đến công dụng bôi trơn, nuôi dưỡng các khớp xương, tăng tính linh hoạt của các khớp và giảm thiểu các bệnh về xương khớp thường gặp. Sản phẩm đặc biệt phù hợp cho người lớn tuổi bị thoái hóa khớp.
Cách dùng và lưu ý
- Sử dụng 2 viên mỗi ngày sau bữa ăn. Bạn có thể uống 1 lần hoặc chia ra làm 2 lần uống, mỗi lần 1 viên.
- Sản phẩm không dùng cho người dưới 18 tuổi, phụ nữ mang thai và đang cho con bú.
Giá bán tham khảo: Khoảng 450.000 VNĐ/ hộp 80 viên và 750.000 VNĐ/ hộp 160 viên.
Xem thêm: Viên uống hỗ trợ xương khớp Glucosamine 1500mg Úc Nature’s Way
Những lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng xương khớp
Có một số lưu ý quan trọng mà bạn nên biết khi sử dụng các loại thực phẩm chức năng xương khớp.
Sẽ rất nguy hiểm nếu bạn mua nhầm hàng giả vì đây là sản phẩm uống trực tiếp vào cơ thể. Vì thế, đừng ham rẻ mà hãy tìm mua sản phẩm chính hãng tại các cửa hàng uy tín, được nhiều khách hàng đánh giá cao. Heluva là một nơi mà bạn có thể tin tưởng, đây là đơn vị cam kết đền 200% nếu khách hàng phát hiện hàng giả. Liên hệ hotline 0886 122 244 để biết thêm thông tin chi tiết.
Tuy không phải là thuốc nhưng khi sử dụng thực phẩm chức năng bạn vẫn cần dùng đúng liều lượng, không tự ý tăng giảm.
Không phải loại thực phẩm chức năng xương khớp nào cũng có thể sử dụng cho người dưới 18 tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú. Do đó bạn cần tìm hiểu kỹ xem sản phẩm có thực sự thích hợp với mình hay không nhé!
Các loại thực phẩm chức năng nói trên đã được chứng nhận an toàn với người sử dụng. Tuy nhiên vẫn có trường hợp gặp tác dụng phụ (thường nhẹ) do người dùng không tương thích với thành phần sản phẩm. Nếu tác dụng phụ kéo dài bạn nên liên hệ với bác sĩ để được tư vấn thêm.
Chỉ sử dụng thực phẩm chức năng xương khớp chưa đủ để giúp bạn cải thiện hệ xương toàn diện. Do đó, không lạm dụng và quan trọng là phải kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và luyện tập khoa học…
Trên đây là 10 loại thực phẩm chức năng mà những ai đang muốn tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp nên tham khảo. Toàn bộ những cái tên nói trên đều được đánh giá cao về độ an toàn cũng như hiệu quả. Điều quan trọng là bạn hãy lựa chọn nơi mua uy tín để tránh mua nhầm hàng kém chất lượng nhé.
